運動ＯＫになったのにまだ正常には。・・といった感が。それにこむら返りが酷くあまり酷 いので、漢方の薬を毎食後飲み始めました。あッと思うと、素早く体制を変えてうまく付き合えるようになったのに、先日朝方左足ふくらはぎを軽くやってしまい、あれから5日位たつのに階段を下りる時が痛いいたい！！ 後からが大変で気を付けています。踊っていても足の裏もつるし、指も嫌ですねぇ。 いつも歩くコース合戸池の南側から向こう側に行きます。
歩いてきた方を見て
途中にあったヘクソカズラの花とアケビ
これは？何 まん丸いうらなりのツケウの頂き物の一つ 切って味噌漬けにしました。砂糖も入れて一晩冷蔵庫の中
これは何？ ご存知のニガウリ 種の周りのぬるぬるが甘いのです 青いのは、やはり味噌漬けになかなか美味しいです。青いのは、呑み助さん様におすすめ スライサーで薄切りにし素揚げして、クレージーソルトを振る。揚げたてはビールは最高（笑）飲めないのにィと言われます。でも喉が渇いた後のグラス１杯は私でもとても美味しい！！ 真っ赤になりますが。
