気をつけること

最近知ったのですが、
寝る前に飲んでる薬が、
アルコールととても相性が悪いらしいです。

お医者さんや薬剤師さんには特に何も言われていないのだけどね。


今まで数ヶ月、
普通に酒飲んで、
寝る前に薬をのんでいたのですが、
なんか色々やばそうなので、
お酒を控えようと思いました。


本当は全く飲まない方がいいのでしょうけど、
すごくストレスが溜まりそうなので、
ここ数日は
アルコールを摂取してから薬を飲む迄に、一定の時間を置くようにしています。


飲んだ量とアルコールが分解される速度とか
調べて、
こんなものだろうな、と。

仕事柄、夕飯&飲み始めが遅いので、
必然的に飲む量も減ります。
本当は休肝日を作った方がいいんだよね。
分かってはいるんだけどね。


こっちはボチボチ(^^;;