大龍寺のひとこと３４

今日のも好きだー

3択って最高ですね

2択だとどちらかにしないとって強迫観念がある気がするけれど

3か3以上選択肢があることで余裕が生まれる発想も豊かになると思います

 

写真の小さい字は

忙しい日々を過ごす中には、

悩ましいことがたくさん

ちょっと視点を変えてみると

思わぬ解決策が見えてくる

と書いてあります、その１つが止まるってことでしょうね

呼吸って吸うとはく、と思われがちですが止めるもあるんすよ

 

重たいもの持つときなんて呼吸止めていると思います他にも

悩んでいるとき、悩みじゃなくても何かで心がいっぱいの時

なんかに呼吸は止まっていることが多いです。

悩んで疲れる部分もあるんですが、呼吸しないと酸素足りなくて

物理的に疲労疲弊することもお忘れなく

 

意識して行動を止める、思考止める、習慣を止める

のはやらないとまたは　動かないとって感じているときに

3択目としておけるといいかもしれませんね