迷惑 ３ 仲良く 最終章

昨日までの話の流れで仲良くなれれば相手に負担なのかどうか？とは考えなくなるというのが出てきたので「仲良く」に焦点を当ててもらった。

仲良くの仲の良い状態ってどうなったらそう思えるの？
・・・え～っと、う～んと・・・出てこない
つい先日話がうまいで人にはうまいってどんな話ができたらうまいと思えるのか疑問に思ったくせに、自分は仲良い状態がでてこない参りました。
しばらく考えさせてもらってようやく出てきたのが

・共通のものが１つはある
・お互いの時間の流れの違いを知っている
・どのくらい踏み込んでも大丈夫か距離感を知っている
・思ったことを自分も言いやすくて相手も言いやすい
こんな感じだと思うって答えた

仲良くなれたって合図が出た時の体の感覚ってどんな感じ？
指を鳴らして「よっしゃー」って気持ちが上がる。
すごい楽しそうなのが伝わってくる
うん楽しい！でもこの仲良くって出会ってから相当な時間がないと難しいとも思うんだけど
短期じゃ難しいって思うのね。じゃあどうしたらいいかな？
相手によってはこちらからの働きかけが嫌かもしれないから反応みながら調節できるようになるといいかな？
なんかね～直感なんだけど今「太陽」って言葉が出てきたの、うまく言えないけど相手を思う強いエネルギーというか、太陽が当たってる側が熱いだろうからって温度調節したらどう？
できたら良くない？あっ実際は相手が脱いだり着たり調節するのか・・・。

時間も長くなってたし、たくさん色んなものを掴ませてもらったからセッション終了。コーチングの最後は行動と学習！学習の為に具体的な行動も決めて宿題もらいました。
３回に分けて書いたけど一度話しただけ、すごーい収穫次の日も良く考えて見えてきたものをまとめると

まずすごく欲張りだった。人との出会いはそうそうない。「せっかく」出会ったんだからの、せっかくが強すぎてから回ってた気がする。今から思えば全員の必要もないし無理。それに好意と好奇心が混同してたから全員と仲良くなりたかったと思ってたみたい、事実は違った

講師の立場で教える側、話す側に回る時は「話をどう受け取るかは相手の自由」と常に思ってる話を聞いてもらえるだけで大満足自分の経験、話から何かのヒントになったらなんでも持って帰って使ってほしい。単語でいいから何か一つ相手の心に残ったらいいな～くらいはあるけど期待はしていない。

なのに仲良くに関しては「相手に嫌われないように結果をコントロールしたい」自分がいたんだって気がつけた
これはすごく大きいことで「過去と相手は変えられない、変えられるのは自分だけ」が信念！？

人によって態度を調節するんじゃなく、出会ってメール、連絡してもいいから自分が望まない結果も受け入れるスペースを作ってからにしようねって
自分と約束してみたそうしたら
とってもとっても自分がよろこんでるの
もう迷惑なのではってびくびくしなくていいんだよ。
積極的に動きたいけど相手に迷惑はイケナイこの葛藤で長年苦しんできたけど
そんな気持ちとサヨナラさ～
石が出てきても結果をコントロールしたがってることに気が付けると思うのでうまく付き合えそう。

コーチングって素晴らしいカルメンコーチ本当にありがとうございました