スタッフ通信 第四十七弾！ 体力低下

皆さん、こんにちは。

 

本格的に冬になってきましたね

 

朝、晩がとてつもなく寒い日中は比較的太陽もサンサンで暖かいですけど・・・

冬は早く去ればいいのにと思い続けています（笑）

私事ですが、先日体調を崩して寝込んでいました

 

良くなるまでずっと寝る生活をしていると、仕事復帰後の自分の体力低下に驚きました。

 

テニスをしていた時によく言われていた、一週間休むと一か月分体がなまる。

 

一か月はまあまあ盛っていると思いますが、それに近いなと感じました

 

体力は動くにつれ戻りが早かったですが、筋力がなかなか

 

今では筋力も戻りましたが、最初は重たいものを運びながらバランスを崩し、踏ん張れず転ぶなど（笑）

 

ただただ恥ずかしかったですが、横着した自分に反省でした

 

最近はインフルエンザも流行り始めてるみたいなので、皆さんも体調にはお気をつけてお過ごしください

 

今回も、最後まで読んでいただきありがとうございます。