筋トレを楽しむコツってありますか？

あぁ、疲れた～～～筋トレやろうなんて、とんでもない決断をしてしまったな～弱気になり、つぶやいた。

キツイっすね

筋トレはキツイっすよ

（心の声えっコーチもそうなの？なら、無いとは思うけど）楽しんでやるコツとかあるんですか？

重さじゃないですか？

（何？どんだけＳなの？いやＭか？）重くすると楽しくなるんですか？（苦痛が増えるだけのような気がするが？）

何でも、そうだと思うんですけど、目標が無いとですよね、これだけの重さを持てるようになったとか、進んでいる実感とかじゃないかな？

後は、サーキット式にする４～５人仲間集めて話しながらワイワイやる、一人でやるとキツイしつまらんでしょう！

いくつか方法はあるんですね。今聞いてたら私は、つまらんですけど一人がいいな～目標をハッキリさせてみようと思います。

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グループでやるって方法は思い付かなかったから斬新だけど、瞬時に「無い、嫌っ」と思った

大きな理由は話していたら体や感情を味わいにくいから

他には、単独行動＋目的の為に動くのは好き、寄り道は好きじゃないから。女子が集まったらどうなるか私も一応は想像つきますよ（笑）

プラス！○○ちゃん来れないんだって～今日やめとく？とかになってそうなんだ私は行くわ！って結局、一人になるだろうから

あはは、想像なんですがリアルにこう思う。なぜか妙に自信がありますよ（笑）

それと誰がやっても筋トレはキツイのだ

なんだか私だけ特別キツイように感じていたが、コーチも重いベンチプレス、持ちあげられるのに、「キツイっすよね」って言ってたもん。

私が柔軟体操が楽なように、筋トレをキツく感じない人もいるだろう。でも私はキツく感じる、そして「やる」を選んだ

ならキツいもの、として認識しよう、キツさと対面しよう、始めから楽しみたいという気持ちを捨てようって、しみじみ思いました。

一言で表すと「意識が甘かった」んです。目標はまだハッキリ定まらないけれど、徹底的に追求がしてみたい。

方向性だけだけと、見えてきて嬉しいこれから何処へ向かうのかも含め、楽しみたいと思います