ふっと気が付くと朝の3時半でした(^▽^;)

　昨日は　怪獣を10時に寝かせ　

旦那が11時に帰って来て夕飯　食べ終わり朝早いからと就寝

では　海外ドラマでも見ましょうと　ルンルン気分で見ていたら

はっ！眠くならない　おかしいなぁ～薬飲んだはずなのに

時計を見たら　朝の3時半もう1度眠剤飲むかな？と思い

お薬カレンダーのポケット見たら　眠剤が残ってる飲み忘れたのね

だから全然眠くならないだぁ～と納得しました。

もう何年前からか忘れるくらい前から　飲み始めました。

最初は薬に頼らないで　寝る前に暖かいものを飲んだり

漢方薬も飲んだし　眠れると書いてるものに飛びつき

全て試しましたが　効かない・・・

眠ろうとすれば　するほど　眠れない苦しい辛い 眠りが浅く悪夢を見る

地獄のようでした。　やっと眠気が来ても　もうすぐ家族が起きる時間

寝てられない・・・朝食のしたくがある　怪獣を送り出さないと

さて皆出かけたから　寝ようとしても　眠れない昼になり

夕方になり　怪獣が友達を連れて帰ってくる　眠れない

そのまま夜に突入　これが3日続いたら倒れそうになりました。

夜が来るのが怖かった・・・ベットに入るのが怖かった

どうしても眠らなけらばと　考えてしまって焦る

　毎日　こんな目をしてましたよ
更年期もあったんでしょうね。　もう耐えられないと医師に相談

今の眠剤の量に決まるまで　試行錯誤しましたが落ち着きました。

ちゃんと朝起きて怪獣を学校へ見送れるし　睡眠も

習慣性になるとか　薬の副作用を心配されますが

あんな地獄を味わうくらいなら　寿命が多少　少なくなっても

全然OKだと考えてます。　
かえって眠れない事で悩み苦しんだ方が　命が縮む気がするなぁ～

凄いストレスですよ・・・夜になるのが怖かったもん

ぐっすり寝てる旦那や怪獣が　羨ましくてねぇ～～頭痛もひどかった

たった1日忘れただけで　見事に眠れませんでした。

もう朝の4時だったので悩みましたが　眠剤飲んでベットへ

気が付いたら眠ってて目覚ましが6時半に鳴って起きましたよ

怪獣を送り出してから　まだ薬が効いてたんでしょう。
眠ってしまいました。今は　眠剤なかったら　無理

まだ無理なんですね～ゆっくり　いつか飲まなくても眠れる日が

来ると思い焦ってません　メンタルの医師も　焦らないで

通院してくださいと言ってくれるし・・・

そのうち永遠に目覚めない日も来るだろうし

o(〃＾▽＾〃)oあははっ♪

それまでは　お薬のお世話になるわ

前に旦那が眠れないと言うので　一晩分飲ませたら
マル一日寝てました・・・そんなにキツいんだと

人にあげちゃマズイのだと反省　解りました

そうそう　不眠症　うつ病　パニック障害があっても

生命保険に入れますよ。　アヒルとブラックスワンが出てくるCMの会社

代理店頑張ってます。なかなかお客様はいないけど

のんび～～り　やってます


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