高齢者の健康管理

　6月28日 　〔水〕　
　　　　　　　　　　　平成17年1月1日より544日目
　　　　　　　　　　　　　　　　　歩いた歩数　　　 其の距離 　
　　　　　　　　　　　本日　　　　 12,707歩 　　　　　8,895m
　　　　　　　　　　　総計　　 7,682,573 歩 　　5,377,801 m
　　　　　　　　　　　桂林から長沙に向かう　長沙まで217,804m

　　老大の授業は毎月2回、金曜日に飯山市公民館で開講されるのが原則だが、今月は3回目、そして水曜日も異例だが、授業も午前に班別授業、午後講座という変則的な講義となった。講師先生の都合で変更されたのだという。

　　午前の班別授業は飯岳高等職業訓練校でメールの送受信を受講生同士で遣り取りし合ったので、思いのままに出来るようになった自信に全員一層興味が湧いてきたようだ。

　　午後、講座を受けて、講師の都合で日時から会場まで変更された真意が判った。それは講師の実力によるものだと思った。講義はレシビに従って進められたが、高齢者が迎える病状の実態が具体的に判り易く説明され、高齢者が取り組むべき対応についても受け入れ易い方途が示され、講義の終了時には拍手に沸いた。

　　　　　　　　　　Ｉ講師

　　　　　少肉多菜　少塩多酢　少糖多果　少食多齟　少衣多浴　

　　　　　少車多歩　少煩多眠　少怒多笑　少言多行　少欲多施