ひとりで遊ぶ

3月も終わりに

あれよ　アレヨ　と言う間に世の中変わってしまった～

地球が「こうでもしないと分からんか」と言っているように

私には思える。無力な私は只只　ひっそり　と暮らしている

（夫の声どこがひっそりやねん出掛ける回数が減っただけやん）

暇ではない。家族の会の決算期だし、やるべきことはやっている。

家にいる時間が増え、久し振りに読書に専念している。

昔は趣味は?　と聞かれて“読書“と答えていたが、白内障になり目が疲れるので

読書は控えていた。

20年以上も昔に読んだ「戒老録」曽野綾子著　より

　ひとりで遊ぶ癖をつけること
　
　　（最後の何行かに当時の私が引いたのであろう、青い線が引いてある）
　　一人で遊べる習慣を作ることである。
　　年をとると、友人も一人一人減っていく。いても、どこか体が悪くなったりして
　　共に遊べる人は減ってしまう。誰はいなくとも、ある日、見知らぬ町を一人で
　　身に行くような孤独に強い人間になりたいと思う。



今日も訪問頂きありがとうございます！！
コロナ騒動が一日も早く終息しますように

記憶にございません

と、いう訳で映画観て来ました～～～



めっちゃ面白かった～～～

脚本と監督が三谷幸喜氏

面白いはずだ～～～

映画館結構人多かったです（いつもよりは少ないけど）

ちゃんと入口に消毒液が置いてあり、「自分と家族が感染しないために」

というチラシまで頂きました。

中に消毒液の作り方というのが載っていました。

アルコール消毒液が無い場合→約１リットルのぬるま湯に

５～１０cc程度以上の台所用合成洗剤を加えると代用出来るみたいです。

この映画館、庶民的で２本立てで同じ料金（私はいつも１本しか見ないけど）

コロナ騒ぎの最中にこの映画館へ行って、ますます好きになりました～～～

皆さんも何か楽しいことしてますか

今日も訪問下さってありがとうございました

（免疫力つけましょ）

ヒーリングモードに

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　┏━━━┓
　┃＼　／┃ＩＬＣＨＩ希望の手紙
　┃　★　┃　一指 李承憲氏が送る
　┗━━━┛　　　　希望のメッセージ
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ストレスモードをヒーリングモードに


人間の脳は、他の生命体とは異なり
記憶や思考、想像といった心の能力によって
物理的な脅威が存在しないときでも
絶えずストレスをつくり出す特徴があります。
しかも、今のように世界中が深刻な状況になれば
さらに緊張とストレスを招きます。
ストレス状態が長く続くと
私たちの体は、エネルギーを充電したり
毒素を排出したり
損傷した部分を回復する余裕を失います。
自然治癒力を回復するには
休息・充電・ヒーリングのモードに
転換する必要があります。
方法は、簡単に越したことはありません。
軽い運動、呼吸法、瞑想で
まず体温と呼吸を感じてみましょう。
体に集中する時間が増えれば増えるほど
慌ただしい心が静まり、平静を取り戻せます。
自然治癒力が高まると
体と心のバランスが回復し
能力を培うことができます。

皆さま、運動・呼吸法・瞑想で身体の温度上げて

免疫力高めましょうね！！

こんなとこにも

公益社団法人　認知症の人と家族の会　兵庫県支部は

毎月第一土曜日に「世話人会」なるものを開催しています。

３本柱である電話相談・家族のつどい・会報（本部と支部あり）

の仕事（ボランティア）以外にも決めなくてはいけない事が沢山あります。

１６名の世話人が月１回集まっての会議です。

いつも公の施設の会場をお借りして（公益社団法人なので半額で利用出来ます。）

開催しているのですが、３月７日（明日）は利用出来なくなりました～

そう　コロナで、ですぅ

３月は２０１９年度事業の最後の月。決算を控え、新年度に向けて

５月には支部総会もあるし、会場費が高くなってもやむなしと

代表・副代表の決断でとあるホテルの会議室をお借りすることになりました～

ナ、ナント　　会場費がいつもの１０倍

会計担当としましては頭　痛～い

こんなとこにもコロナの影響が




今日も訪問頂いてありがとうございます

落ち着かない

いやぁ～落ち着かないですねぇ～

図書館へ行っても今週から休館

デイサービスも中止。

兵庫県からもコロナの患者さんが・・・

買い物へ行っても皆さんマスクしているし、

（わたくしめ、まだしておりません。マスクはあります。）

トイレットペーパーはなくなるし・・・

何十年前のトイレットペーパー騒ぎを思い出したり

震災時を思い出し、家で大人しくしておりまする

昨日も喫茶店で中年の女性が怒っていました。

「一人一個づつにしたらいいのに～みんなデマに乗せられて」

何だかなぁ

お花でも見て、ボゥ～とするか