トマトのちから

おはようございます。

トマトが美味しい季節になりましたね

きにゃこ坊です。


この夏もトマトを食べつくします


近頃、年のせいか、トマトの皮が気になるようになりました。

湯剝きのひと手間を怠らず、美味しく頂いております。


ランチタイムもトマトをガブリッと最高です


トマトに含まれるリコピンは、強力な抗酸化作用を持っており、生活習慣病の原因を抑制してくれる働きがあるそうです。


具体的には、悪玉コレステロールを分解し、血栓を作らない身体にしてくれるという事です。



また、抗酸化作用には、疲労回復効果もあり、疲れ知らずの身体を作ってくれるという働きもあります。


トマト様様ですね。


ジュースなら簡単と思いがちですが、トマトジュースには、塩分が多いものもあり、摂りすぎには十分注意して下さいね。


では、今日もトマトを一つ、ガブリッと食べてグルグル看護に行ってきま～す


追伸

猫検定、合格しました

来年も上を目指して頑張ります

きづきリハビリ訪問看護ステーション
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