先日、春の健康診断へ
体重がいつも気になります
28%それはBMI
実は、BMI(体重と身長の関係から肥満度を示す体格指数)が
28%を越えると産業医からイエローカードがでるのです
皆さんも確認してみてください
というのも、前回は、27.9%ギリギリだったので…セーフ
今回は、慎重に身ぐるみ含め軽量化を行い
何とか27.5%でクリアーできました
次回の秋までには痩せようと心に…と思いましたが
診察が終わったころは、もうお昼です
朝も食べていないのと、クリアーできた安堵感で
富士山でも食べようと近くの「味奈登庵」へ行ってしまいました
お蕎麦屋さんです
セットものもありましたが…
メニューを見ると
ありました富士山もり 1356kcal 1Kg 500円
レジで代金を支払の際
3人前以上ありますが…と声をかけられましたが
気持ちに揺るぎはありませんBMIも28%以下なんですから(笑)
標高は27cmぐらいでしょうか
揺らすと山が崩壊するので慎重に席まで
15分で登頂成功あっという間にご馳走様でした
こんなことしていると秋こそ28%以上になってしまうかも…