高知県梼原町シャクナゲ自生地
今日も真夏の暑さ、早朝5時起床庭木の剪定
いつもはシルバーセンターにお願いするんだけど。
木が茂ったことと剪定代の倹約という理由で自分で手がけてみた。
坊主頭にバリカンの跡が残った昔の小学生の頭みたいになってきた。
いい加減でやめておくべき、それでもドンドン枝が成長してくれて、
後は何とかかっこよく枝振りが整うだろう。あとは野となれ山となれ。
午後からはスポーツクラブに行った。
（キュッとおなか）（キュッと背中)各15分のスタジオプログラム
私にピッタリな時間少しスマートになりたい女心と健康維持
汗たっぷりかいてプールへ。泳げない人は私一人ではあるまいか？
マンネン歩行コース 泳いだり歩いたりコースになりたいけど
沈んでしまってうかない。浮き道具持っても前に進まない。
すいすい背泳ぎでもっと年配の方も泳いでいるの見ると無性に
しぶきがかっこよく見えてくる。
もう一生泳げるようにはならないだろうと思う。
歩くコースで腰痛改善になるらしいからそちらに100点満点でもつけておく。