やはりコーヒーは体に良いようで。

【最新のＮＥＷＳ/朝日新聞】- コーヒーや緑茶を日常的によく飲んでいる人は、そうでない人に比べて病気などで死亡するリスクが低いとする調査結果を、国立がん研究センターなどの研究チームがまとめました。コーヒーに含まれるポリフェノール、緑茶に含まれるカテキンが血圧を下げ、両方に含まれるカフェインが血管や呼吸器の働きをよくしている可能性があるという。

これは全国に住む40～69歳の男女約9万人に対し、コーヒーや緑茶を1日どれくらい飲むかを、ほかの生活習慣などと合わせて質問し、経過を約19年間追った結果、コーヒーや緑茶をよく飲む人は死亡率が低く、コーヒーを1日に3～4杯飲む人ではほとんど飲まない人に比べて、死亡リスクが24％低かった。緑茶は1日1杯未満の人に比べ、1日5杯以上飲む男性で死亡リスクが13％、女性で17％低かったとの事。

コーヒー好きな私には朗報。但し砂糖の取りすぎには注意せねば・・・。

【今日のＳＯＮＧＳ】　★ 「河のほとりに」 -　谷山浩子

ラジオ深夜便　～　しっとりした歌声と歌詞が好きでした。