今日の気温は３６度ということです。今年の最高温度！
我が家は南向きのリビングルームの天井が基準より３０センチ高いので、冬は奥の壁まで陽が入りとても暖かいのですが、夏は窓際までしか陽が届かずお陰で過ごしやすい設計になっています。
さすがに今日は暑いので冷房を？と思いましたが風が吹いているようなので２か所ガラス戸を開けました。そうしたら何と３６度の暑さにめげず涼しい風が遠慮なく入ってきて素晴らしい避暑気分！
昨年の腰椎骨折以来、ストレッチに励んでめざましい進化を得ている筈でしたが、コロナのせいにして続けてグウタラを決め込んでいたら、ものの見事に元の木阿弥！
長い年月、若いともてはやされていたのが骨折によって年相応になってしまい、これを元の筋肉に戻すのは至難の業。
さぁ～、明日から若返りのためのストレッチの再開です。１００歳までの健康寿命維持のため、標準、或いは類型を否定しながら、明日からの格闘の始まりです。