睡眠と寿命の関係？！

睡眠時間が短いと短命だとか、風邪をひきやすいとか言われていますが、私は何十年も5時間睡眠です。何時に就寝しようと５時間です。

爆睡！です。朝の目覚めはいつも良好です。

風邪をひいたことは、この１０年以上記憶にありません。内科の病院には縁がありません。

これまでお世話になった病院は、眼科、歯科、整形外科（骨折）です。

現在、仲間を集めてシャンソンの勉強をし、定期的に自分のソロライブを続けています。仲間とのライブやボランティアも行っています。

８３歳の現役です。

家庭菜園だって２０種類以上の作物を育てているのです。

老老介護の真っ最中でもあります。

このまま行けば、祖先に習って１００歳の寿命は楽に達成できそうです。