酸欠による体の不調を癒す

現代人が忘れていた呼吸の大切さ

肺を十分に広げる理想的な「呼吸法」で体内の酸素量を増やすと、様々な不調が消えていきます。

現代の日本人は、様々なストレスによって、横隔膜や肋間筋の柔軟性が少なく、それが原因で、肺が広がらず、浅い呼吸になっています。

呼吸による酸素の量が少ないと、ガンの原因である、酸素欠乏、酸素不足になります。

ガン細胞は、酸欠によってミトコンドリアが機能していない細胞です。

浅い呼吸による酸欠が長く続くと、ガンの他に、脳梗塞や脳卒中、目の病気など、深刻な疾病につながります。


肺を十分に広げる「安心呼吸」

横隔膜や、肋間筋のストレスを取り、肺を十分に広げる「安心呼吸」は、続けることが難しかった理想的な 「呼吸法」を楽に、続けることができます。




中指に、HTCリングをはめ、筋肉をリラックスさせることによって、呼吸を楽にする「安心呼吸」のやり方

1.中指にHTCリングを、水晶を内側にしてはめます。
2.深い呼吸をするときは軽く握り、下腹を縮めて息をゆっくり吐き出します。
3.下腹をふくらませて、息をゆっくり吸い込みます。このとき同時に肺の上部まで、胸を膨らませ空気を充分吸い込みます。
4.以上の2と3を繰り返します。

パソコンやスマホ操作時や、これに類する軽作業、散歩中など、合間に、この「安心呼吸」を積極的にしてください。
　関連記事→スマホ呼吸を癒やすHTCリング


酸欠とタバコ



喫煙による一酸化炭素のリスクは、酸素より先にヘモグロビンと結びつき、体を急速に酸欠にします。

喫煙習慣を変え、ぜひ、タバコよりリラックスできる「安心呼吸」を習慣にしてください。

注意
急に「安心呼吸」を熱心にするとインナーマッスルの解放（好転反応）が起こり易くなります。
慣れるまでは、無理をせず続けてください。
　関連記事→好転反応はインナーマッスルの解放です

スマホ呼吸を癒やすHTCリング

浅い呼吸が瞬時に深い呼吸に変わります

今まで浅かった呼吸が、HTCリングを中指にはめた瞬間に深い呼吸ができます。
それは、パソコン作業中や、スマホ操作中でも同じです。

スマホやパソコン使用中は、「集中しすぎて、時々、呼吸することを忘れていた」という話はよく聞きます。
それが習慣になると目の「酸欠」から来る眼精疲労や視力が衰えるなどの、影響が出てきます。

そうならならいように、普段から深い呼吸を心がけることが必要です。

挫折しない呼吸法

様々な呼吸法の教えがありますが、なかなか普通の人が持続して行うことが難しいのが現実です。

このHTCリングは、中指にはめるだけで、瞬時に呼吸が楽になりますので、楽しく呼吸法を続けることができます。

素材　ハルチタン＋水晶　重量２g　参考価格　8000円

HTCリングは、水晶を内側にして、中指にはめます。
また深い腹式呼吸をしたい時は、軽く握ります。

※注１

すべての水晶がこのように、瞬時に呼吸がらくになる反応をするとは限りません。
水晶の産地や結晶の部位によって、全く反応しないか、逆反応してしまうものが多いのも事実です。
また、測定し、合格した水晶でも、ハルチタンと組み合わせないと、HTCリングのように明確な反応はしません。

※注２

HTCリングは、できるだけ軽量（２g）にと、作られていますので、HTCリングをはめたまま、パソコン・スマホ作業や、それに類する軽作業以外で、指や手に力がかかる作業の際は、はずしてください。思わぬ破損の原因になります。