行って来ました～ ミュージカル＾＾

14日　６か月前から予約していた

大阪、劇団四季・・・リトルマーメイド


　　　　　


　　　　　


二階席でしたが・・・最高

海底を表現するために　主役は、ワイヤーで吊っての演技・・・ちょうど正面の高さ

2時間半が　あっという間に過ぎるほど　素晴らしかったです～

はぁ～命の洗濯～～～　最高



でしたが～

待ちに待っての前日・・・13日　夕方

友達からのライン・・・『電話しても良い？』

直感で、何かあったな・・・って思った

案の定・・・『明日、行けそうにないわ～』マジで

どなたか　お友達を・・・

って、言われても～



探して、探して・・・やっと

ヨガ教室、山登りをご一緒させていただいてるＴさん・・・

急な話に『良いよ』って

感謝・・・この一言に尽きます

ありがとうございました　m(_ _)m



そして、お友達・・・

後で聞いた話・・・『どぉやら　鯖にあたったみたい』って

『虚血性腸炎』・・・まぁ～

何が起きるか・・・分かりませんね



2日後には体調も回復したそうで・・・福祉プラザのセミナー参加

11月30日から　毎週・・・10回のセミナー　最終日

変化、比較、成果・・・

ありましたとも

何度初めても三日坊主だったウォーキング・・・続ける事が出来ました

体重・・・1.5㎏減　体脂肪は、ほぼほぼ変わらず　腹囲・・・6㎝減

って、すごいっしょ　　

そして　何よりも・・・『続けよう』の意識が芽生え

目標歩数を6200歩から8000歩に変更

歩数計をポケットに・・・今日も順調で～す



このまま頑張ることができたなら・・・

年末には　どぉ～なってるんでしょうね　

自分のことながら・・・楽しみ～

頑張らねば