スイッチ、ＯＮです

・・・と、その前に　ちょっとだけ


朝、夕・・・ウォーキング、頑張っておりまぁ～す

目標歩数　歩数計を、8000歩にセットしなおし・・・日々、何とかクリアー

健康管理のために沢山の方が　歩かれています

中には私より、お年を召された方も・・・完璧に『怖いもの無し』で

車・・・向かってきていても、横目で『ちらっ』　見るだけ～

『とまれよ』

横断歩道が近くにあっても　10メートル手前・・・かなりの斜め横断

『横断歩道まで・・・行けよ～』

自転車に乗り　左右確認することもなく横断・・・よたよたと

軽トラック・・・止まってくれたから事故にならずに済んだけど・・・

『右見て、左見て、もう一度右見て・・・』習わなかった～？

って具合に

これじゃ　事故が起きても・・・って思ったりするけど

『巻き込まれたく無いわ～』


どんなもんでしょうかね？

歩く人も、自転車に乗る人も・・・もちろん、運転する人も

安全を意識しなきゃねぇ～

守れる命・・・自分で守らなきゃね

と、自分自身にも


さてさて・・・やる気スイッチＯＮ

本屋さんに行ってみましたよ

あれこれ立ち読み・・・いや、座り読み　（椅子が置かれてるので・・・）

生きていくうえで・・・すべてに於いて『歩くことが一番』って、本

(・_・D フムフム・・・　なるほど～・・・　だよね～・・・

と、納得したうえで・・・


この本、買いました

　　　　　

難しいこと書いてないし、動作もやりやすく、筋肉の使い方、説明もばっちりで・・・

『あれ　今日は良い本に巡り合えたわぁ～』なんて

どこを目指すと言う訳ではありませんが・・・

当面の目標は　『筋肉強化』・『貯筋』・・・頑張ってみようかと


本投資分＝結果・・・って事で

頑張りま～す