2022年6月4日朝食メニュー
サバ缶とトマトのスープ、カツオおかかおにぎり、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、
玄米茶、ホットコーヒー。
今朝はサバ缶とトマトのスープ、カツオおかかおにぎりで朝ごはん。
サバ缶がたくさん保存してあるのでいろいろ工夫して食べたいと思い、今朝はトマトと一緒にスープにしました。
サバ缶とトマト、ブロッコリー、干し椎茸、舞茸を煮込みました。
サバには神経伝達物質が含まれ脳の栄養に良いそうです。
グリーンピースご飯にカツオおかかを混ぜて握ったおにぎりを添えていただきました。
はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。
今朝は曇っています。
今日はお休みなのでゆっくりしたいと思います。