連休スタート♪

連休初日は、まだ仕事モードな感じで早起き。






朝
パイナップル缶

昼
レトルトカレー 124kcal
ご飯150g位

おやつ
フライ豆残り全部
アイス小

体重味計測^^;






夜はあっしが担当。
お好み焼きに。

キャベツ多めでヘルシーなはず。
小さ目な3枚を平らげる。






ややカロリーオーバー。
てか、自作お好み焼きはカロリー予想難しい。
一応一枚350kcal位と予想するが。。






ホイールを自家塗装したり、草刈りをしたり、なかなか充実の連休初日となりやした～(^O^)／