連休明けの仕事はしんどいわ。。
あっという間に一日が終わった。

結局GW中77kg台キープの目標は未達(・・;)
朝
トースト
玉スラ
野菜ジュース
昼
弁当(ご飯100g位)
夜
同僚とラーメン♪
味噌バターコーンラーメン&小チャーハン

間食はないけど、夜が一番ボリュームあるのはよくないね。。
あっという間に一日が終わった。

結局GW中77kg台キープの目標は未達(・・;)
朝
トースト
玉スラ
野菜ジュース
昼
弁当(ご飯100g位)
夜
同僚とラーメン♪
味噌バターコーンラーメン&小チャーハン

間食はないけど、夜が一番ボリュームあるのはよくないね。。