フォームに悩む。。。

ライディングフォームに悩む今日この頃です。。
フラットバーロードの「GIOS　カンターレ」をドロップ化して約4か月、自分なりに頑張ってきたのですが。。












昨日、ブックオフで105円（！）で仕入れた「BiCYCLE　CLUB　2006　8月号」にちょうどいい企画が載っておりまして、、、
「オーバー30歳で逆転できるバイク・ライディング」
指南役は我らがエンゾ早川氏。

ふむふむ。
エンゾ氏の解説はいつもながら分かりやすい。
でもフォームの前にサドルの位置を今一度再セッティングしなきゃ。










早速メジャーを当てて、あれこれ計ってみる。
どーやらサドル位置はちょっと高いみたい。
あと前に出すぎているようなので、2cm程後退させてみる。
高さは1.5cm程下げてみました。

早速試乗です。
なんだかペダルは回しやすい気がする。
あとはフォームですね。

骨盤を立てるというのがなかなか難しい。
お腹にフトコロを作って、背中を丸めて、腕の力を抜いて、頭をすくめて。。。

できてるんかなぁ？
たぶんできてない。

10km位で肩やら首やらが痛くなってきた。
おかしいなぁ。。腕の力は抜いているのに。。

ロードは奥が深い。
修行は続きます。。。



本日の走行距離　44.5km。
峠越えx4で体力完全消耗。
泣きそうでした。
ヒルクライムも相変わらず苦手だなぁ。。。







未だ初心者　Ｎ！