梅雨の体調管理。
特別なことは何もしていない。
晴れ女なのに紫外線アレルギー。
先日、日傘をささないで数分歩いたら、
首周りがかぶれて、ひどく辛かった。
そんな私は雨の日が大好き。
滝のような雨の日に、家の中で外を見ているのも好き。
湿気が多いとじめじめするし、
カビ対策も必要だけれど、
お肌のためには湿度が高いほうがいい。
ヨーロッパの気候はからっとしているけれど
女性の肌のうるおい度が全然違う。
日本人でも、乾燥した地域で暮らしていると
かなり肌の水分がなくなっていくようだ。
結論を言えば、梅雨の良いところを数えて
あんまり悩まないことが、私の体調管理法かもしれない。
雨が好き♪
