ウエストサイズストーリー

すまん、おもいっきりベタなオヤジギャグだ(ヘ;＿ ＿)ヘ　ガクッ

昨年秋、思い切って買ってみた白衣、上着はキツキツだけど何とか入った(^^)v
ところがスラックス、一番大きなサイズを買ったんだけど、ぜんぜんとまりません（´・(ェ)・）
ボタンがはまるどころか２０センチは足りない(p_q、)シクシク

先月試した時も（時々試してるんですが）まだ５センチ足りなくて、おもいっきりおなかへこませてもダメ
だけど１５センチはサイズダウンしてるじゃん！　体重は３キロぐらいしか変わらないのに、ウエストマイナス１５ってすごくないですか？

そしてさっき


ついにはけました！


ま…　まぁその、おなかはおもいっきりへこませてますが(^▽^;)
だけどちゃんと履けてるもん！！

うれしいので、ついでにベルトも２０センチ切ってみました(^^)v
体重はそんなに変わらないけど体脂肪率が減ってます。それってきっと、内臓脂肪が減少しているってことですね。
あ、うちの体重計って内臓脂肪も測れるんだった、明日やってみようφ(.. )

ここ数ヶ月の生活を考えると、食事は多少まともになったかな？　食べる量が減っているのは確かだけど…
特に大きく変わったのは、やっぱりサプリとプロテインの影響かもしれない。
サプリの時ははっきりいって「疲れにくくなったな」とか「朝楽」「すっきり目覚める」など、ビタミンやミネラルやファイトケミカルスの効果が感じられたぐらいかな？
ところがプロテインを加えて数日してびっくりしたのは！！！

顔や頭がてらてらすること。ティッシュで拭いてみると明らかに「皮脂」が大量に分泌されているのよ。体にいいはずなのに、どうしてこうなるのかいろいろと考えてみた。サプリとの相乗効果で、体の悪いもの、いらないものの排出を助けることがあるらしいので、おそらく内臓にあるいらん脂肪分が皮脂となって分泌されちゃうんじゃないかって思った。（医学的に正しいか保証ありませんぜ、単にくま個人の感覚ってことで）

全体に小振りになったくま、そろそろ改名して「こぐま」とか？　あ、それは近所に有名なお好み焼きのお店「こぐま」があるからまずいか？

そんなわけで体重93.0　体脂肪率30でした　ここんとこ29と31の間を行ったり来たり。
来週あたり一気に２８ぐらいまで落ちるかな？（え）

コンビニに行列ができてた件

昨日書いた定額給付金
本人確認書類と通帳のコピーが必要なので、早速昼休みにコンビニへゴー♪

先に借りてきた本の参考文献の欄を悩みながらコピーしているおじさん
なんか難しいコピーのしかたをしてるので時間がかかってます、それなのにぜんぜんイライラしない自分が面白かったです。悟りを開いてよかったなぁ♪　気になるらしくこちらをちらちら見るので「ごゆっくりどうぞ(o^∇^o)ノ」とにっこり言ってみました。コピーが終わるとおじさん「お待たせして」と小さな声で…　怖かったのかな(^▽^;)　「いいえ～　大丈夫ですよ、お互い様ですから♪」とくま。おじさんなんかホッとした感じ？　自分のコピーを終えて振り返ると、普段コンビニにいなさそうなおばさまたちが３人並んで待ってました。みんな手に免許や通帳持ってます。


みんな同じことしにきてる（笑）

横浜市では一昨日一斉に書類が届いたはずだから、一刻も早く欲しいんだろうね、給付金。
それにしても一家４人の場合でも、本人確認書類って一人分でいいってのが腑に落ちないけど（笑）