ベジタリアンって本当に健康？ メリットとリスクを徹底解説 （菜食主義・ヴィーガン・食生活・栄養 ・健康・ナグモクリニック・予防医療）

ベジタリアンって本当に健康？

メリットとリスクを徹底解説

（菜食主義・ヴィーガン・食生活・栄養

・健康・ナグモクリニック・予防医療）

 

Feb 15, 2024 #がん予防 #ナグモクリニック #食生活

ナグモクリニックの南雲吉則です。

は「ベジタリアン」について解説いたします。

ベジタリアンといえば主に穀物や豆類、野菜などの

植物性食品を摂る人のことを指しますが、

果たしてベジタリアンになることは

体にとっていいことなのでしょうか？

 

今回はそんなベジタリアンについての

詳しい歴史を解説するとともに、

あなたの体に与える影響や補うべき栄養素など

について解説いたします。ぜひ、ご視聴ください！

 

#ビーガン #ベジタリアン #健康 #食生活 #栄養