健康と栄養に関するメモ帳

健康と栄養に関する最新情報をお伝えします。

共産主義が牛耳るWHO 国際組織に忍び寄る中共【時事ノイズカット:94】

2024-04-27 00:48:23 | 健康と栄養
 
2024/04/25

 

 

 

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【超簡単】喉の違和感を1発で治すセルフケア!痰がへばりつく人は9割これです。【リンパケア】

2024-04-26 23:19:10 | 健康と栄養
2023/10/09

 

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「玉ねぎの黄金焼き」玉ねぎと卵だけ!焼くだけで超簡単‼低価格でボリューム満点・奪い合いになる美味しさ・節約料理・玉ねぎ消費

2024-04-26 22:52:16 | 簡単料理
2024/04/20 #DAIFUKUKITCHEN

「玉ねぎの黄金焼き」玉ねぎと卵だけ!

焼くだけで超簡単‼低価格でボリューム満点

・奪い合いになる美味しさ・節約料理・玉ねぎ消費

玉ねぎと卵で作る黄金焼きです

 

とろ~りあんをかけて美味しさ爆発です!

低予算で出来るだけでなく美味しくボリューム満点に!

奪い合いになる美味しさです

美味しい節約料理の玉ねぎの黄金焼きを是非お試しください

 

【材料】

玉ねぎ 1玉 (今回は新玉ねぎを使用しています  

      普通の玉ねぎでもご使用できます)

卵 3個

薄力粉 大さじ3

塩 ふたつまみ

コショウ 少々

 

タレ

水 150㎖

砂糖 小さじ2

しょうゆ 小さじ2

酒 小さじ1

中華スープ 小さじ1 (鶏がらスープでも大丈夫です)

酢 小さじ1/2

ゴマ油 ごく少量

片栗粉 大さじ1

 

#玉ねぎと卵の黄金焼き #玉ねぎ消費レシピ #DAIFUKUKITCHEN

#玉ねぎのオムレツ簡単 #玉ねぎ焼き簡単レシピ #甘酢あんたれ作り方

#新玉ねぎ簡単レシピ #低予算簡単節約レシピ #卵を使った簡単レシピ

 

 

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簡単料理:朝に飲む毒だしきな粉とトマトのジュース

2024-04-26 22:00:24 | 簡単料理

朝に飲む毒だしきな粉とトマトのジュース

 

腎臓の若さを維持するトマトを説明する動画を見て、

イギリスで無農薬・無肥料の野菜栽培をしている

日本人の動画を思い出しました。

彼から無農薬・無肥料のトマトを買った人から電話が入り、

80歳の母親がトマトを3個食べたら、膝の腫れが治った

膝の腫れの治療はしていたが効果がなったので驚いたと感謝。

彼女はビニール袋にトマトを入れて持ち歩き、食べているという。

 

慣行栽培と有機栽培を比較した研究があります。

栄養的にはほとんど同じだが、有機栽培の野菜を食べたら

体内の毒素が消えたと研究者たちが驚いたという。

 

人生100年時代になり、100歳以上の人口も増えています。

百寿歳の研究では、タンパク質を摂っているのが共通点だが

腎臓の老化現象はあったという。

健康維持に体内の毒だしをする腎臓の重要性を知りました。

 

腎臓専門の看護師が健康維持するために

腎臓に良い食べ物と悪い食べ物などを解説しています。

日本では腎臓患者が増えており、透析患者も増えており

高血圧は腎臓が弱っているというサインです。

腎臓病を予防する知識は、健康長寿の秘訣になります。

 

最近、きな粉の健康効果タンパク質摂取として

食生活に取り入れる情報が多くなりました。

きな粉大匙1杯で、タンパク質が2.57g。

1日に大さじ2杯は、5.14gのたんぱく質を摂取できます。

 

小さな完熟トマトは100gだったので、1.16gのタンパク質。

バナナ1本のたんぱく質は、1.1gです。

セロリ1本のたんぱく質は、0.26gです。

リンゴ酢大さじ1杯は、0.02gです。

 

きな粉とトマトのジュースのタンパク質は、7.68gです。

小さなトマトが100gだったので、

それより大きいトマトをジュースにするので、

7.7gのタンパク質が摂取できます。

タンパク質を追加するスナックのゆで卵とチーズ。

卵は6g、ストリング・チーズ1本は7〜8gです。

 

朝食に、20gのタンパク質を摂ることをようにしているので、

きな粉とトマトのジュースに、卵2個の料理で、

たんぱ質20g以上になり、朝食の定番になりそうです。

きな粉ジュースかピーナツジュースの味で飲みやすいです。

喉から体内に流れるジュースの感覚が気持ちいいです。

この感覚は、初めてで体が喜ぶと感じました。

多分、体質改善が期待できると期待しています。

 

作り方:きな粉とトマトのジュース 1人分

きな粉 大さじ1

完熟トマト 1個

バナナ1本

セロリ 1本

エクストラ・バージン・オリーブ油 大さじ1

酵母入りリンゴ酢 小さじ1~ 大さじ1 お好みで

水 200ml

 

作り方

1 トマト、バナナ、セロリを小さくカットする。

2 1をミキサーかブレンダーに入れる。

3 きな粉を加える。

4 オリーブ油と酵母入りリンゴ酢を入れる。

5 水200mlを加えて、ブレンダーで混ぜ、ジュースを作る。

 

*ココナツオイルを加えようとしたら固まっており、

エクストラバージンオリーブ油を加えました。

りんご酢小さじ1は、きな粉の味がするジュースになりました。

りんご酢大さじ1は、ピーナツ味がするジュースになりました。

酵母入りりんご酢は、日本の酢より酸味が強いです。

夏は、オリーブ油とココナツ油の味比べを考えています。

 

*朝食に、酢を大さじ1を加えると血糖値の上昇を抑え、

血糖値コントロールに効果があり腎臓にも良いです。

透析になった人の多くが糖尿病性腎症です。

 

*より効果的な毒出しを期待するならば、

オーガニックの野菜を選びましょう。

イギリスの80歳女性のような体内の浄化を期待して、

有機野菜を買うようになりました。

Nijiya のオーガニックのきな粉を使いました。

 

 

完熟トマトと完熟バナナがなかったので、

冷凍庫にあるブルーベリーとカットしたトマトに

甘さを加えるため蜂蜜を入れました。

セロリ、エキストラバージンオリーブオイルと

酵母入りリンゴ酢、水200mlを加えました。

 

*ブルーベリーは血糖値コントロールに一番良い食材で

腎臓にも良い食材と腎臓専門の看護師の解説です。

きな粉味がするジュースでした。

 

完熟トマトと完熟バナナの方がお勧めです。

バナナの皮に茶色い斑点が出たバナナの活用法です。

とろみがあるジュースなので、喉から胃に流れていくジュースが、

ゆっくりとマッサージしながら動いていく、癒しを感じました。

 

1人分のブレンダーで作り、コップに入れ替えず

取手がついた蓋をつけると、外出する時に持参できます。

味見をして、写真を撮りました。

 

 

 

 

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衝撃!今、明かされる令和の天皇の秘密 物理学者・保江邦夫

2024-04-26 05:45:27 | 宇宙時代
 
2021/11/18に公開済み #保江邦夫 #羽賀ヒカル #天皇

古代から日本に祈りを捧げる存在である天皇陛下。

その霊力によって、元寇の時には台風を起こしたり、

事あるごとに祈りを捧げることによって日本を守護してきました。

では、その霊力の根源は何か?

人間である天皇が、神様になるにはどんな儀式を経ているのか?

物理学者の保江邦夫先生に、

かなり突っ込んだ話をお聞きすることができました。

本当に貴重な動画です。ぜひ最後までご覧ください。

 

※映像途中でトラブルが起きて、

画質が悪くなっております。ご了承ください。

 

 

 

 

※あくまで都市伝説としてお楽しみください!

※ フルバージョンはオンラインサロンで!!

 

保江邦夫さん書籍

シュレーディンガーの猫を正しく知れば 宇宙はきみのもの(上)

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2023/03/27

2022年7月20日 横浜某所で収録された

対談の模様をお送りいたします。

教科書では教えてくれない日本の歴史の裏側を

長年研究されている長典男氏。

世界的な理論物理学者であり、

UFOや地球外生命体にも造詣が深い保江邦夫氏。

この2人が一堂に会しとき、

一体どんな話が繰り広げられるのか・・・

 

後編は「月刊保江邦夫」

「まるごと保江邦夫」でご視聴いただけます。

月刊保江邦夫 月額:2,980円

https://mugenju.com/contents/?id=19058

まるごと保江邦夫 月額:5,980円

https://mugenju.com/contents/?id=34339

 

 

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