スピーカー交換とデットニング

この頃、耳が聞こえにくくなってきました。
音は聞こえるが内容がよくわからない事があります、これは老人性難聴の特徴らしいです…　　悲しいわ。

なので、車内でもボリュー厶を上げがちです。
以前の車でスピーカーを交換する事によって、音がクリアになり聞きやすくなったので、今回は、本格的にやってみようと思います。

で！　以下のスピーカーとキットを購入しました。

エーモン　　デッドニングキットドア基本モデル、スピーカー背面制振吸音材

carrozzeria TS-F1030S 、TS-WX120A



さーて、うまく設置できるかな？
効果はどうでしょうか？

滋賀県竜王「バリバリジョニー」ラーメン

滋賀県は竜王町のバリバリジョニーに行ってきました。
ここは替え玉が何回でも無料なんです。



べべは、「バリとん」僕は「近江ブラック」をいただきました。
替え玉を活かす為に定食やトッピングはやめておきます。



お互いに2回替え玉をして、最後に替え玉を1つもらってお互いのスープを混ぜていただきました。

替え玉は細麺になります。

お腹いっぱい！

お肉の買い出し

土曜日に養老までお肉を買いに行きました。
岐阜県で少し遠いのですが、美味しいお肉がほんとに安く買えます。
僕達が行くのは「丸明」というお店です。



いろいろな部位のお肉があります。
飛騨牛もありますが、ステーキはお高いので飛騨牛の切落しなんかを買ったりします（笑）
豚も鶏もほんとに安いです。
ジルの冷蔵庫が満杯になるくらい買いました！



帰ってから、塊は切り分けて、量の多いのは小分けにして、少し加工や調理をしたりして1人前ずつラップをして冷凍しておきます。

これで、2ヶ月は大丈夫でしょう。

大麦

「酢しょうが」に続く第二弾！
僕は、46歳で大腸がんを患い、大腸を30cmくらい切ってます。

この頃、2人とも太りだしました（涙）。
最近は、炭水化物ダイエットが流行っているようですが、空腹、特にごはんを食べないのはストレスになります。

テレビを見ていると…
大麦に含まれるβグルカンというのが、コレステロールの低下、内臓脂肪の減少、排便効果、食後血糖値上昇の抑制等に効果があり、食物繊維も豊富に含まれているようです。
また、摂取量も、麦ごはんにして1日茶碗2杯くらいでいいようです。

早速、買ってきました、高いものではありません。



米2合、麦1合で炊いてみました。
小分けにして冷凍して、お弁当にも持っていきます。




効果でるかなぁ〜!

す・またん カレーワンタンタンメン

毎朝のテレビは「朝生ワイドす・またん！」です。
これを見てから出勤します。
番組とエースコックがコラボして「二代目カレーワンタンタンメン」が発売されました。



初代も一つゲットしたものの、直ぐに売り切れ状態になりました。

二代目は、かなり生産されると思いますが、とりあえず買いました。

量が、増えてスパイスが付きました。
フタ裏に出演者のサイン入りデザインとおみくじが付きました。



おでこの武田訓佳さんで中吉でした。
こぶたなるとがかわいいです。