お酒をやめると良いこと（禁酒効果）

　　　　　お酒をやめると良いこと　　　　　　禁酒効果夕食に食べる量が減るアルコールを飲むと食欲が増して、必要以上にカロリーをとることになります。一説には、食事が30％多くなると言われています。体重が減るアルコールのカロリーは高いです。ビール500ml 5％1缶  200㎉焼酎25％1合　260㎉　　日本酒16％１合　185㎉ワイン10％グラス一杯200ml　140㎉ウイスキー40％ダブル . . . 本文を読む