今日の夕食はお寿司とビール 今日も鹿児島市は激しい雨が降り、雷が鳴り響きました。現在、私は高血圧対策（一日塩分６g以下）とダイエット中ですので、カロリー摂取と塩分に配慮しながらの夕食です。 カロリーは、夕食約700㎉（内アルコールが約300㎉、1.5合位）高血圧対策の塩分摂取は、約3g（お寿司2g、約ピーマン1g）です。内容的には、合格の範囲内です。 料理 . . . 本文を読む
ランキングに参加中、クリックして応援お願いします。
新型コロナワクチンの効果はどの程度か鹿児島県の65歳以上のワクチン接種者率NHKによると、現在、65歳以上の鹿児島県の接種者は １回接種者 79% 2回接種者 57%です。２回接種者から陽性者がでている BBCは14日、空母「クイーンエリザベス」の乗組員3700人のうち約100人が新型コロナに感染したと伝えました。航海 . . . 本文を読む
ランキングに参加中、クリックして応援お願いします。
