バイク練習

中２の子供が４月から中学に行く小６の弟と、弟の友達を連れて、自転車で家から中学校まで往復し、自転車通学の練習をすることになった。

朝９時に集合して出発、僕もロードバイクで後に付いていった。西坂の団地から北中まで行くのだが、細い裏道を抜けていく。中２の兄は信号は全く関係無し、見通しの悪い交差点でもそのまま直進する。いままで良く事故にあわなかったな～と関心した。それに続く弟と友達はちょっと慎重になり時々止まって左右を確認したり、信号が青になるのを待ったりした。慣れるとここは大丈夫という気持ちになり、それが事故につながることがあるかも知れない。中２の兄には安全確認をしっかりするように指導した。

北中に到着した後、僕は分かれて東へ進み、遠回りをして帰った。北中往復が約１０km、僕は20km走って帰ったので、約10km遠回りをしたことになる。

朝なので、花粉は少ないはずだが、マスクをしていても鼻水がかなり出た。マスクでサングラスが曇りのがイヤだったので、サングラス無しだったが、目は大丈夫だった。

家に帰って、1家四人でふく仙へ昼食を食べに行った。その帰りに立ち寄ったＢＯＯＫＯＦＦで「マフェトン理論で強くなる」という本を買った。しばらくはマフェトン理論で持久力を付けるトレーニングに励んでみよう。


今日の練習
バイク　20km