サーマルウィンド

トライアスロンを目指して練習中

休養

2009-03-23 22:55:34 | トライアスロン
昨日、泳いだが疲れは残っていない。
膝の痛みがちょっと気になるので、今日は休養した。家に帰ってから夕食後、膝をアイシングした。
明日から少し走ってみようかな。