フライパンに卵を割って、ワォ～！
３つの卵のうち２つの卵の黄身が２つずつ。
いいことあるかな？？？
中国語では＃双黄鸡蛋（シュアン ホアン ジー タン）と言います。
中秋節の時に食べる月餅に「双黄○○」とあるのは、中にアヒルの卵の黄身の塩漬けが2個入っている、という意味です。
そして、黄身の数に比例してお値段も高くなります。
というわけで、朝から「すご～い！」と大騒ぎな朝の朝ごはんです。
鳥ササミ塩麹漬けのサラダ ベーコンエッグ
ポテトのチーズ巻き ロールパン メープルヨーグルト
バナナジュース いちご
鶏ムネ肉と並んでryuryuのリクエストにある鳥ササミ肉。
低カロリー高タンパクなんだとさ。
それはそうですけどね、
もっと、食事は楽しんだ方が良いと思うんだけど。
「カロリーは、プロテインは、糖質は・・・」
そんなことばかり口にするので、時々私はキレます😡
私が頭を使って、考えて（そうっでもないか・・・）食事を作っているのにね。
そんなことばかり言うんじゃ、自分で作りなさいってこと。
色々言うくせに、自分で作りたくはないのよね。
あ～、なんて面倒くさい男になっちまったんだ！😩
かと言って、何も気をつけないでいると
おじいちゃんみたいにメタボになって、動脈硬化になって、糖尿病、脳梗塞、狭心症ってね。
病気のデパートになったら困るしね。
ほどよい注意、正しい注意をすればいいのよ。
難しいとは思うけど。
ほんと、「食事作りません宣言」になるかもよ。
ママのお料理は全て「愛💓」だと思って食べてよね💕
