最後の心拍練

30分ローラーのみ。

高心拍には慣れてきたように感じるけど
ちゃんと負荷が掛けられてるかは微妙(^^;

今日は事故の治療→ローラー→1Hマッサージ。

万全の準備をしてレースに臨みたい！

当日は雨が降るのかどうかがかなり重要。
滑り易くなる路面もあるけど涼しい方が
自分には有利に働くような気がする。

さて、どうなるかな？