休み

今日は雨＋飲み会だったので
通勤もローラーもなしなしで完休。

明日からは真面目に取り組もうw

いつもの朝練

帰省中はお決まりの平地コース。

今日は2時間。
昨日よりは若干ペースが速かったが
感覚的にはあまり変わらず脚が重かった。

実家に行くといつも沢山カロリーを取ってしまう(^^;ヒルクラ前なのにw

少しだけでも今週はカロリー控えめにしようかなー。

お彼岸

昨日帰省し、今日は1時間半ほど流しておしまい。

帰省するとついつい食べすぎちゃう。

週末は菰野ヒルクライムなのに(^^;

祝杯

日曜日は西チャレが終わって早めに家に着いたので日本酒バーへ。

3種飲み比べ



そして3位入賞の祝い酒も一杯頂いたけど写真撮り忘れた(^^;


で、最後は自今で締め。



今日の自転車は昨日と同じく通勤＋ローラー30分。昨日より少しだけ慣れたかなぁ？！

花粉

昨日から花粉症が酷くて目が痒すぎ(＞人＜;)

まど3月なのに。。
今年は花粉やばそうだな。

今日は通勤とローラー30分。

ローラー台に乗せるのが億劫で
今日は時間的にできなさそうな気がしてたけど
何とかローラー可能な時間帯に乗せられたので
実行出来たw