川沿い練

日々弱くなってくような感覚になってる(^^;

どうしたもんだろう？！

ペダルが重いし足も回らない。

巡航速度が遅くて愕然とするぐらい。
まぁ焦っても仕方ないのでやる事をやるだけ！

お盆休み

会社のカレンダーは11日〜15日まで休みの予定だったけど自分は12日に出勤予定がありお盆は3連休のはずだった。


11日の夕方に会社の人から連絡があり急遽12日の仕事が無しに(^^)


蓋を開けてみればカレンダー通り5連休できた。
ただ帰省日が遅れたので家族サービスする日が少なくなってしまった。

まぁ仕方なし。

明日は休み最終日。
早起きしてしっかり自転車も2時間は乗りたいところ。帰省するとどうしても体重が増える(^^;

予定変更

明日は休日出勤の予定だったが夕方になって
予定変更。急遽休みになったので帰省の準備。

もっと早く言ってくれれば良いのになぁ(^^;

まぁそのお陰で午前中は二ノ瀬峠を登れたんだけどねw


乗鞍に向けて仕上がりはイマイチ。
今年は上がり方が遅くて困るがこればっかりはどうしようもないな。

今年の乗鞍は過去最悪な仕上がりになりそうな感じがする。


体重を落としてもあんまり意味ないかもなぁって事で今日のランチはぶたやのぶた丼(^^)



2日連続で肉だなー。

リフレッシュ

今日はレスト日。

久々というより2度目の大山でランチ。

牛ハラミ定食。



午後はまったりサウナスパへ。
沖縄エントリーをしてみたり(^^)


ランチ後の体重は59.25kg
まだまだ重いなー(汗)

準備

少しずつレースに必要なものを準備していかなきゃな。身体作りと機材とサプリと必要なものは多い。

ヒルクライムはロードレースに比べてやる事が多いような気がする。



今日もローラー1時間。
いつも通りキツかったー。