2013-14シーズンに入り、 初滑りです
宮崎県・五ヶ瀬ハイランドスキー場に行ってきました
友人といっしょに
で移動し、五ヶ瀬ハイランドへ
早朝の気温は－７℃
足の指の感覚が....ここは宮崎か
と思うような、『寒さ』でした
日頃の行いが良いのか
終日曇りでしたが、最高の雪質でした
年末年始は、雪国へ でも、スキーはやりません
南国宮崎も昨日は風が強く、寒く感じられました
とは言え、暖房器具なしで室内は20℃以上になります
（南側の部屋）
先日、10kmマラソン走ってきましたが、
気が変わらぬうちに、『ロードレースin百済の里・ハーフ・マラソン』申し込みました
開催日は、来年の3月2日（日）
「なぜ? 走るのか?」...............健康のため
目標がないと走らないので大会にエントリーしています
からだだけでなく、メンタル的にも 前回、ハーフ・マラソンを走る前には2時間ジョギングを行いました。
1時間（10km）は苦になりませんが、1人で2時間走るのは『楽しくな～い
』
「健康のため」と思っても、なかなか継続しません
最近、大会で大勢のランナーと走るのは『楽し～い
』と感じています。
完走したら自分にご褒美 
おいしい物
を食べに行く
新しいシューズを購入する
結果的に、練習するための時間を作るようになりますし...
スキーをやるための基礎体力づくりにも
五ヶ瀬ハイランド・スキー場 OPENしてますね 行きた～い
12月1日（日）大分県豊後大野市で開催されたマラソン大会に参加してきました。
10時スタート練習不足でしたが、10キロ完走
この大会は2年前に参加しましたが、アット・ホームな雰囲気で、ビギナー
にオススメです
コースは、千歳総合運動公園グランドをスタートし、平地を快走していると下りになります。
折り返したあとの登り道（10キロ残り3kmの地点）、結構きついです
昨年から、ハーフ・マラソンが種目に加わりましたが、結構きついコースですね。アップ・ダウンがあります
のどかな田舎道にのぼりがいくつも立っていました
記録証が発行されなくなったのは残念ですね
ホームページで後日公開されるようですが...
ちなみに、参加賞はお守りひょうたん、オリジナル・タオル、スポーツ・ドリンク、豚汁を食べることができました
記録は関係ない参加者抽選会では、米や地元の野菜などあたります
