延岡市の須美江でウォーキングをやってきました
まだ、新型コロナ対策でマスク生活していますが、人がいないところでは外します
案内看板ありました（上の写真
）
「クアオルト」1周2.53kmのコース
① スタート：501段の階段：非常に急な階段です
② 景色は最高
展望台からの眺めは良いが... 膝が悪い人にはお勧めできません
アップ・ダウン
の狭い道を移動し...
③ローラー滑り台の上に到着
もう一つの狭い遊歩道を下り...
ローラー滑り台の下に到着しました
クアオルト・コースの看板4をやっと見つけ...
④ ビーチの森すみえ
須美江海水浴場へウォーキング・コースは続くが...
紹介はまたの機会に
ガイドを依頼する場合、1人あたり3,500円
（延岡市健康長寿まちづくり課、延岡市観光協会）
グループで3,500円ならば、7人×500円で頼みやすいのだが...
「日本クアオルト研究機構」の事務局は名古屋にあり... 
役員に知り合いの先生方が
北海道と言えば、
ジンギスカン、サンマやホタテをはじめとする海鮮類が有名です
今回は、白糠町（しらぬかちょう）より「炙りサーモン」を返礼品で頂きました
3本で1キロ
半冷凍でスライスし、お刺身で頂きました 臭みもなく旨い
2019年に、返礼品として鮭といくらを頂きました
楽天モバイルの0円料金プランがなくなります
ITmediaの情報によると、7月1日から月額980円（3GBまで）～に移行されます せめて1GBまで550円のプランがあれば解約しないのだが...
10月末まで移行期間（1GBまで0円）で、11月からデータ通信が少なくても980円となる
【乗り換え候補】
OCNモバイル：月額550円（0.5GB, 繰り越しあり、通話料別）
Yモバイル：月額990円（3GB, 繰り越しあり、通話料別）※2回線目
どちらも過去に利用したことがあります
OCNは回線速度が安定しており、アプリで簡単にデータ量の変更ができる
データ量3GBで1,000円のプランは多くあるが、Ymobileは回線速度が安定し、サポートが3大キャリアと同等です
LINEモバイルでは解約料が必要でしたが、LINEMOになってから解約手数料がなくなりました 今なら1年間、5分通話オプション（月額550円）無料
予想されていたが、1日の新規感染者が790人以上になることが報道された
宮崎県では、過去最多となる
4/5に「第7波」に突入したと県知事が発言し、新規感染者は減らず、人口10万人あたりの感染者数も非常に高い
鹿児島県の新規感染者が961人（5/10）だったので、宮崎県もまだ増えるのでは...
細麺の旨いラーメン屋さんに行ってきました
国道10号線沿い、麺処・村尾（延岡店）があった場所です。
このお店の「ラーメン」
は宮崎県の中細麺
「博多ラーメン」（650円）は細麺です
県北で一番旨い豚骨ラーメンです
。
そして、
午前11までライスと卵の無料サービスがあります
オススメ
ランチタイムは、駐車スペースがないことも...
本店は宮崎市にあります
