2016 ダイビングプラン

 　関東では雪のため、列車、バス、飛行機まで遅延していますね。

全国の天気予報をみると、宮崎と鹿児島だけマークありません　寒波は今週末まで続きそうです

 

さて、昨年は、安満地（高知県）と日南（宮崎県）で、ダイビングしました

日南ダイビングは、宮崎市7:20集合のため、県北からの移動は早朝でした

　東九州道が開通して交通の便は良くなっていますが、「片側1車線」のため、超安全運転の車の後ろだと高速道路の意味がない　　　万一、事故があったら動けなくなる

　昨年利用したショップ「スーパー・ナチュラル」は市街地にあるため、宮崎ICから幹線道路の渋滞があると時間が読めない　でも、早朝なので日曜でも渋滞はすくないでしょう

　天候と休暇が合わず、2エリアしか潜れませんでしたが、2016年は愛媛県の『津島』&『明浜』に行きたい

 過去にお世話になった「八幡浜海洋公園ダイビングセンター　（アクアゲート）」さん、『愛媛ダイビングセンター』と名称を変更して、　営業されます

 7月日南・蒲江（大分県）で、日帰りダイビング

8月～10月　四国遠征（愛媛、高知）1泊2日4～6ダイビング　少なくとも2回は行きたいなぁ～

　　　　　　　　8月は平日に有給休暇とりやすいのだが、イレギュラーな土日出勤が...

 

膝痛 サポーターは効くの?

 健康づくりのために参加しているマラソン大会

　昨シーズン、ハーフ・マラソン3回完走したものの、今シーズンは17kmでリタイアを経験した

原因は、膝痛によるものだ　膝の曲げ伸ばしをやると「左膝外側の上」が痛くなる

　年末年始、トレーニングを中止していたので回復したようだが...　

再発が気になるので、サポーターを購入しました

　　「RK-1ランニング膝サポーター」（ザムスト）

サイズの目安：普通に立った状態でお皿の中心から5cm下の太さ　→これでLを選択

　装着してみると　「あれ～、太腿の後ろの締めつけがキツイ」　

マジックテープで圧を調整できるのだが、一番ゆるくしても締めつけ感がある。

　でも、60分（10キロ走）なら使えそう

五ヶ瀬ハイランド スキー場

　年末年始は、雪国（新潟）へ行ってきました。

暖冬のため、非常に積雪量は少なく、クリスマスはスキー場、オープンできませんでした

 12月30日、妙高高原のスキー場へ行ったところ満員御礼の状態でした

　久しぶりに、リフト待ちを見ましたね

 

さて、五ヶ瀬ハイランド・スキー場は、積雪量40cmで、1000m（パラダイス）コースは滑れない

 今週末の寒気に期待します

 ケガしないようにスピードは控えめで　

　今シーズンの滑走目標は5日間

 見出しに写真をしました。

　五ヶ瀬ハイランドの「豚汁」（300円）です　寒い日はオススメです

 

初詣 大御神社

「日向のお伊勢さま」こと、大御神社に行ってきました

　近くの浜で寒稽古が行われたこともあり、駐車場は混雑していましたが、本年も良い年でありますように祈願してきました

　 上の写真は神社から見た日向灘　景色も良い場所です

大御神社のホームページは、こちら　　http://www.oomijinja.jp/

　『龍神伝説』を見て、来訪するのもよいでしょう