仕事で腰から肩までガチガチに凝って
鈍い痛みが全身にあるような
毎晩ストレッチしてるものの
ストレッチでは追いつかなくなってきたので
マッサージへ
今まで所は車で20分ほど
ヨガも教えてもらってたけど
部屋の隅々に販売品
私とそう歳は変わらないけど
あらゆる面で親御さんのバックアップ、実家暮らし
お話ししてると年齢より20歳はお若い感じで
数年通ってたけど
しばらくお休みさせてもらったら
行く気がなくなり
交通量が多い所で
視力・反射神経・敏捷性が衰えてきて
危ない所は避けていきたいので
近場で探し
車で5分の個人経営のリラクゼーション店に行ってみたら
30分コースながら
うつ伏せに寝て
背中を撫でながら
肩甲骨と◯◯◯(忘れた)の間隔が狭い、狭いから猫背になる
この凝り方は頭痛が起きてるなど
仕上げに頭を触ってもらうと
側頭筋！側頭筋が凝ってる、凝りやすい、眠りが浅いと言われ
セルフマッサージの仕方を教えてもらう
頼もしいセラピストさんに会えました
週末、建設中から行きたかった
大阪 中之島美術館にやっと行けた
JR大阪駅から徒歩15分ほど
隣は国立国際美術館(入替中のため休館でした)
田舎大好きですが
都会でないと
観れないモノを観る
会えない人に会うためには足を運んでます
今は、アルデオモディリアーニ展
35年の生涯は無念だったでしょうね
初期はポスターなど描かれてました
苦しそうな作品もありましたが
明るいタッチの作品は充実が伝わってきました
彫刻もされてて、お顔の作品がほとんどですが
絵と同じスッキリした表情でした
この作品は撮影OK作品
大阪に行くと
多様性が当たり前で刺激をもらえるところが好き
アクティブなシニア・シルバーさん達の姿を見てるだけでもエネルギーを感じる
なので、たま〜に行ってます
人が溢れ過ぎて落ち着かないから、用が終わったらスグ帰る
買い物はなし、物が溢れて過ぎて疲れる
久しぶりなので
帰り途中下車して
伸びきった水着と、ゴムが疲れたゴーグルを買い替えに寄る
with コロナになり
美術館のイベントも賑わってきたから
楽しみです
絵心もないし
深く鑑賞できないけど
美しいものに触れる
本物の作品に出会う
作家さんや時代に思いを馳せる
そんなひとときも楽しい
気に入った絵葉書を買い
100円のフレームに入れて暮らしを彩る
300円で中之島美術館とモディリアーニに浸れる
↓こんな感じ
歪んでて失礼
「おさげ髪の少女」
仕事疲れに、遊び疲れが乗って、グッタリ
梅雨や暑さや参りますね
なんとか乗り切りましょう