4ヶ月ぶりの歯科検診
半月前
前もって予約した日が都合悪くなり
変更したいと電話したら
予約の1週間後に空いてますと予約できた
以前なら、変更したらひと月以上先になってた
4ヶ月前に行った時
これまで普通に保険でしてくれてたクリーニングを
保険分と自費分に分けて
帰りにサービスと頂けてた歯ブラシが有料になり
患者離れしたのかな
コンビニより多い歯科医院
経営も大変
今回も問題なし
クリーニングのみ…3000円
久しぶりにマッサージに行き
いい感じのセラピストさん出会い
体のことやセルフケアも教えてくださるので
これから月1回ほぐしてもらいにいこうと思う
疲れきって行ったのもあるけど
離婚して10年過ぎ
離婚前からだけど
人に体に触れられてないなぁと
ハグの習慣もない
見事なおひとりさま
体を知り、体をケアしていきながら
人の温もりに癒されておこうかなという心境の変化
黙々と働き
健気に生きてる自分を労ってあげたい
気も体も緩める時を作りたい
つい、気を張ってしまうから
体がガタガタになる仕事もひと段落
今週末はゆっくり、ぼ〜っと過ごします
朝6時、朝散歩に出てほっこり
鴨が虫をついばんでた
特別そんな農法はしてない
自然の景色
こんな光景を観れただけで心が和む( ´∀｀)