沈んでます
少し穏やかになってたのに
先週は兄に怒りの感情が出てきて
四十九日の段取りもできてたのに
こんなもんなのかな
胃でお世話になってる医師から
バニラアイス系食べたら？喉越しいいしカロリー高いからと勧められ
今週、毎日食後バニラアイス食べてる
やつれた体の下腹部だけポコっと出てきて少し太もも肉がついてきた
一年半で5kgやせて
体は動きやすいけど鏡を見ると病的
顔も痩せきって腕も血管浮いて
ゆっくり５kg取り戻したい
朝、NHKラジオで
ラジオが友達です
親を送り1人になりました
身寄りがないので相棒はラジオだけですとか話してた
昼休みは、ぼっちで車
YouTubeでテレフォン人生相談みたいなのがあって
親を亡くした40代の男性が泣きながら仕事にも行けないと相談されてた
同じだ
喪失感と孤独と向き合ってる
あまり深刻に聞くと一緒に落ち込んでしまうので
少しだけ聞いた
大切な人を亡くした時とかいう本を借りたけど
読める心境じゃない
もう少し持ち直してからにしよう、返却しよう
昨日、おかしくなって
何か始めようとか思い
公民館とかのサークル探して
今日は、トレーニングルームを覗きに行ったけど
体を動かす気力がないなと
何がしたいの？と自分に思う
仕事中も、急に逃げ出したいという衝動が湧いてきて
どこも行くとこないでしょ
あと◯時間！頑張れ！休憩！水分補給！と励まし、なんとか終えました
今は、ゆっくり、ゆっくり、動いて
ぼんやり
自分に優しくしてあげよう
観ないテレビをつけて
人の声を聴いてます