NTC合宿終了(1972)

子供達は金曜の夜から入り夜のミーティングからスタート。金土日の合宿が終わりました。

私は、土と日に通いで行ってきました。


↑こちらは、向かう途中で見えた風景。



↑テニスだけではなく、日本のトップアスリート達が集まる施設です。

　さまざまなスポーツの団体が、ここでトップアスリートたちとの活動をしています。受付には守衛さんが常駐、パスがないとどこの扉の中にも入れません。セキュリティ厳重です。集まってくる選手たちが、日本や世界で一流の選手なのはもちろん、トレーナーやコーチ、関係者のみなさんも当然一流の精鋭です。気がひきしまります。


今回は１３歳以下くらいの男子９名、女子８名が集まり、合宿を行いました。
内容はあまり詳しくは載せられませんが、今回はトップアスリートになるための準備としての、この年齢でやっておくべき体作りの事を勉強しました。

・正しい姿勢を保つためにストレッチをする。
・いい姿勢で１４、１５歳を迎えないと、その後、いいトレーニングができない。
・この年齢でしっかりやるべき事をやっておくと、２０歳くらいで成長が止まってからの、伸びしろを飛躍的なものにできる。
（逆に、やっておかないで、悪い姿勢のまま体がかたまってしまうと、大変）

こういった事を学ぶ事は、とても大切です。

ここからは、私の考えですが、なんといってもテニスは、ボールを打っている練習の時間が、他の多くのスポーツ（特に球技以外）と違って、とても楽しい。
ですから、「きついトレーニングはあまりやりたくないなぁ」という感じが濃くなるように思います。しかし、ボールを打つ練習は、実際には、きき腕を極端に酷使してバランスが悪くなるような事をたくさんするわけですから、ボールを打つ時間以外の「体をよくして」いくさまざまなトレーニングはとても大切です。

テニスのパフォーマンスをよくするだけでなく、怪我する可能性も低くしますし、将来の伸び幅を広げる事ができます。

そういった事を、トレーナーの先生方が、とてもわかりやすく選手たちに指導してくれました。本当にすばらしい合宿でした。
うちのクラブ単位でも、こういった機会は大切だなぁと切実に感じたのでした。


ナショナルトレーニングセンターのインドアハードコートのホワイトボードにマジックで書いてあった言葉、だれの言葉なのかはわかりませんが、とてもいい文章でしたので、ここに書きたいと思います。たぶん極秘ではないと思いますので。

They looks good,　　　　　　　　彼らは良さそうにみえて

but they are not tough　　　　　でも実はタフでない

They do not know about Game　ゲームの事を知らず

This is not Tennis , yet　　　　　これはテニスとはいえない

a lot of mistake　　　　　　　　多くのミスをおかす

As first　　　　　　　　　　　　まずはじめに

Put 1st serve In　　　　　　　　ファーストサーブを入れよ

Put Return In　　　　　　　　　レシーブを入れよ

Rally and …　　　　　　　　　　ラリーをしなさい、そして…

I hate Net ,wide ,long.　　　　　ネットしたり、サイドアウトしたり、バックアウトしたりはみたくない



明日からはGプロジェクトの女子選手たちが合宿だそうです。