昨日は靴の修理、今日は夕食の買い物に出かけましたが、いずれも自動車で移動。いいかげん、散歩ぐらいしないと寝たきり状態になると思ったので、午後の３時半ごろに出かけました。
いつもより早歩き。いい汗をかいて真夏に備えようと思いました。しかし、もともと汗をかきにくい体質なので、なかなか出てきません。
50メートル走のようにダッシュしたら出てくるかな、と思って人がいない細い道でスタート！ 自分では全力疾走しているつもりなのですが、中長距離走のペースと変わりありません。
数十年ぶりのダッシュとはいえ、ここまで衰えたかとがくぜんです。
ちなみにそれでも汗が出てこなかったので、歩道橋を１段抜かしで２往復しました。よく心臓と肺がもってくれたものでした。
あしたかあさってに、筋肉痛が襲ってくるのでしょうか。最寄り駅の近くにｃできた「chocoZAP」の利用を真剣に考えた方が良いのかもしれませんね。