新チーム発進！！！

一生分の手羽先を食べました、管理人です。








さぁいよいよ今年度の新チームの練習がスタートしました。

主将の発表した、今年の達成目標の軸となる、三大原則覚えていますか？？


１.元気を出すこと


２.走ること


３.ミスを恐れない




そして非核三原則は、


１.持たず


２.作らず


３.持ち込ませず


どちらの三原則も大事なのでしっかり覚えておきましょう。


で、練習メニューはというと、

＊ダッシュ
ストレートとコーナーをダッシュするやつ２周ずつ
姿勢を意識しながら

＊ターン＆ストップ
スティックの倒れた方に体を向けて、２回目はパックを持って。

＊カッティング
しっかりエッジを使って。

＊ニュートラルゾーンドリブル
最初はゆっくり、笛でダッシュ。

＊シュート
ロング、ミドル、ショート３本ずつ。そのあとは、３人１組で出て行って、ロング、ミドル、ショート。

＊パス
フォア→バック→前後に動きながら。

＊パスからシュート
パスの回数はできるだけ多く。

＊国体シュート
センターサークルを回って、パスを受け取りシュート。

＊リレー



とまぁ、基礎練をみっちりと１時間半しました。マジ疲れました。

そして、自分の力のなさを痛感いたしました。

基礎の部分では１年生とも大差なく、危機感をもちました。

特にパックを持ってのストップは見るも無惨なものでした。

次回からの練習も危機感を持って望まざるおえないでしょう。。。。。。。。。。