1月13日(金) 練習

練習メニュー
アップ
コンビネーションパス
パックプロテクション
4ヶ所スコア
2ー0back check
ダッシュ

今回からアップにイーグルでコーンを回るタイプのものとバックからターンするタイプのものが追加されました。動きを覚えて次回以降も精度を上げていけるようにしましょう。また、今回谷津さんから最後のシュートでゴールに入れる意識が低いという指摘を受けました。試合でシュートしても最後にゴールに入らなけらば、意味がないと思うので練習でも決めきるということをもっと意識していきましょう。シュートに関してはハードコートでも練習できることなので、練習前に少しやっておくと氷上でも効果があると思います。

2ー0では、バックチェックのときただ漠然とダッシュするのではなく、自分がパックキャリアにいくのか、それとももう一人へのパスを警戒するのかをはっきりさせることが大事だと感じました。強いチームだと攻めだしもはやいので、バックチェックの意識を強く持って、攻めから守備への切り替えを早くする必要があると思います。

最後のダッシュについてはペース配分は考えずにこの1本で潰れてもいいぐらいの気持ちで1本1本を大切にしましょう。そしてきついときこそ、シュンとするのではなく1人一人が声を出していくことが大切だと思います。きついときは無理にでも声を出して自分にはまだ余裕があると思い込ませることで、体力も自ずとついてくると思います。

今回の練習には田島さんと一番ヶ瀬さん、佑さんが来てくださいました。ありがとうございました。

2年信藤