1月１１日 練習

練習メニュー


スケーティング
トランジションパス
エスケープパス
四人組パス
パックをもってターン
四か所スコア
FW・DFシュート
タイム測定
マッチ

今日は、スケーティングが少し減りパックを持つ時間が増えました。

久しぶりに4か所スコアをしました。パスが正面にくるようにして、正面でのレシーブを意識して練習しました。正面でレシーブして、変なところに弾いたり、取れてない人が多かったので、ちゃんと受け取る体勢などを意識していきましょう。
シュートコースは、もっと低めを意識して、みんな際どいところをシュートを入れれるほどには上手くないので、リバウンドを出せるぐらいのコースを多めにしましょう。

FW・DFのシュートは、よく見る形で色々な所が使ているので、もっと慣れて試合で使えるように実際のことを考えながら頑張りましょう。


後今日は、小林監督の提案で、リンク一周のタイム測定をしました。みんなに見られる緊張感の中で滑ると、いつもの練習とは少し違う感覚でした。これぐらいの緊張感をいつもの練習で、失敗できないと思うようにしてもって試合で落ち着いてプレイした意図思いました。

今日は、小林監督が来てくださいました。ありがとうございました。


二年　堰合