9月 練習

　夏休みが終わり、今日から新学期が始まってしまいました。

最終日に宿題に追われない分、大学生はいいですね。
最終日に全部書く日記や最終日だけじゃ絶対に終わらない量の宿題が懐かしいです。ふと思ったのですが、夏休みの宿題の目的は日々勉強させるためにではなく、最後の最後になんとか間に合わせる能力を鍛えるためにあったんだなぁと思いました。
そんなわけないてすが…
　　



というわけで、練習メニューです。

•スクエアパス
•アイアンスケーティング
•ddパス
•アングリングチェック
•2on0 BC
•2on1 BO
•2on2
•3on2 エントリー
•3on2 エントリー(ガチ)
•3on2 サイクル
•ホイッスルダッシュ


北大定期戦の課題であげられた、チームとしての攻めができるように、三種類のエントリーの仕方、エントリーしたあとのサイクルを練習しました。
エントリーでは、すぐにブルーラインの内側に入り、三人で動いたり、ディレイを使ったりすることでスペースを作ることをいしきしたいです。チョロチョロ動くのではなく、緩急をつけて、トップスピードに近い動きもできるようにしたいです。

他にも、課題としてあげられた、バックチェックやフォアチェックの練習もしました。
練習でもちゃんと、最後まで追いましょう。また、ディフェンスのマークは合図をして被らないようにしたいです。

また、アイアンスケーティングの練習だけでなく、切り返しや、トップスピードを速くするということを
全部の練習で意識しましょう。

最近、アイアンの人がきてくださっているので、お手本にしたり、1on1を抜いたり抜かれないように頑張りましょう。



今週末は、新潟大戦で、来週から会長杯が始まり試合が続きます。練習でやったことを使えるようにし、目標をもって頑張りましょう！


3年堰合