12月4日 5日 練習

火曜、水曜日と2日連続で今年度最後の氷上練習を行いました。

練習メニューです。

4日
コンビネーションパス
ウォークアウト 1on1
コーナー 1on1
チェイス
ゴール前 3on2
両面PPPK
ブレイクアウト マッチ
ホイッスルダッシュ

5日
コンビネーションパス
ウォークアウト 1on1
コーナー 1on1
ゴール前 3on2
リグループ 3on2
両面PPPK
マッチ
PS

二日間の練習では1on1を重点的に行いました。実力が拮抗している相手との試合では、1on1で負けないことが勝つために必要な条件になってきます。FWは足を動かしてしっかりスピードで抜けるように、DFは自分がどこまでできるのかを考慮しながら抜かれないようにパックを奪って行きましょう。

ウォークアウトからの1on1で、DFがうちに切り返されて抜かれるといった場面が見られました。そうならないように、どちらかのコースを体でしっかりブロックして挙げて、誘導した先でパックを奪いましょう。

ラストの氷上練習は終わってしまいましたが、まだ、勝つためにできることはあります。ビデオを見たり、イメージトレーニングをするなどして、良いコンディションで試合に臨みましょう。

今回の練習には、小林監督、憲真さん、準樹さんが来てくださいました。ありがとうございます。

武田