心を込めて

心の庵「偶垂ら庵」
ありのままを吐き出して 私の物語を紡ぎ直す

「悪口を言われている」への考え方

2024-07-11 22:26:30 | 新しい心持へ

「悪口を言われるのは私が悪いからだ」という考え方は、まさにDV被害者と同じ思考。

悪口というものは、相手があなたに対して勝手に思ったことにすぎません。

相手が不機嫌なのは相手の問題であり、あなたの問題ではありません。

他人の機嫌を取るという事は相手の問題に介入しているという事。

生い立ちの中で「皆仲良くしてほしい」気持ちが強かったのだろう。

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受け身的過ぎる

2024-07-11 21:46:59 | 前向きな自分へ

「受け身的過ぎる」そうなんだろうと思う。

今苦しい夜を越えようとしているが、どうにも苦しい、

自分は大丈夫なのか?と言いようもない不安に押しつぶされそう。

「自分を信じる勇気を持ちたい」

「他人にわかって貰いたいを諦める」

わかってくれない他者に仲良くしてもらおうとするから疲れる。

明日から、また新しい気持ちで、自分を大切にする行動をとりたい。

「自分を信じて、自信をもって行動するのだ」しかしそれでも

私をターゲットにする一派と接触する時には注意を払う事にする。

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