名古屋シティマラソン 10㎞

名古屋ウイメンズマラソン併催のシティマラソンに去年に引き続き参加してきました。

タイムは速報値（グロス）で

25位　 60042 　武木田 秀人 　0:38:22

手元のネットタイムだと37分台ギリギリぐらいの感じ。

今年は2週前の大阪マラソンに出るだろうと思っていたので10㎞のエントリーでしたが大阪では市民ランナーは大会なしとなったので結局冬の大会はこれのみとなってます。もともとウイメンズではフルマラソンそれ以外ではハーフがメインなので10㎞はややおまけ感はあります。スタートはバンテリンドームで同じですがハーフは白川公園で久屋大通のメインストリートを走るのですが10㎞は瑞穂運動競技場まで。　自分の記憶ではロードの10㎞のレースというのはほとんど走った記憶がなく唯一、松島ハーフの併催大会に出たことがあったような。　ハーフと分岐して(9-10km)みずほ運動競技場に向かうところは初めて通りましたがまあまあアップダウンがあり、最後には微妙にきついです。

それを反映してペースは下記で最後のアップダウンは4分台まで落ちましたが

そこまでは何とかマラソンペースー10～ー15くらい。風もなく温かくなりコンディションは申し分なかったと思います。10㎞だと3’40はキープしたいところ。ここら辺のペースの練習はインターバル程度しかできてませんが今後も取り込んでいこうと思います。それにしても一気に春になり、名古屋は20度越え。帰りの山崎川では桜咲き始めていました。

1  3’37

2  3'36

3  3'39

4  3'40

5  3'44

6  3'48

7  3'46

8  3'45

9  4'07

10 4'00